करी पत्ते के ये 5 फायदे आपको चौंका देंगे !

लाइफस्टाइल डेस्क। करी के पत्तों का उपयोग स्वाद और भोजन की सुगंध बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी के पत्ते हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। इन्हें खाने से शुगर और वजन दोनों नियंत्रण में रहता हैं। आज हम आपको करी पत्तों के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं।

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1- यदि आप हर सुबह गर्म पानी के साथ खाली पेट करी पत्ते खाते हैं, तो यह आपको पेट से जुड़ी समस्या से राहत देगा। करी पत्ते में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिसके कारण पेट से जुड़ी समस्याएं हटा दी जाती हैं। यदि आपको कब्ज की समस्या है, तो इन पत्तियों को रोजाना खाली पेट उपयोग करें।

2- करी पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है जो त्वचा को सभी प्रकार के संक्रमणों से बचाने में मदद करती है।

3- आंखों के लिए करी पत्तियां भी बहुत फायदेमंद हैं। इसमें बहुत सारे विटामिन ए हैं, जो रात ब्लाइंडनेस जैसी बीमारियों से मुक्त करती हैं। खाली पेट सुबह में इन पत्तियों का उपयोग करने से दृष्टि तेज हो जाती है।

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4- यदि आप शरीर में सूजन की समस्या से परेशान हैं, तो प्रतिदिन करी पत्ते लें। इसका उपयोग करने से शरीर की इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाता है और सूजन की समस्या से निजात मिलती है।

5- करी पत्तियों में फ्लेवोनोल होते हैं जो ल्यूकेमिया, प्रोस्टेट कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर के खिलाफ सुरक्षा करते हैं।